老狂的博客

各位网友，欢迎大家光临连城论坛，非常感谢大家对连城论坛的关注和支持！连城论坛已经成立3年了，也走过了风风雨雨的3年！因为有了大家的支持，目前论坛已成为连城一大论坛；在此欢迎大家积极参与加入交流。

一、论坛发展史

        连城论坛筹划于05年春节，先由留言板逐步成长为一个具有地方特色的综合论坛。论坛创始人是hai，同时他也承担了技术支持和管理费用，在此向他表示衷心感谢！当然，论坛发展离不开其他版主和广大网友的支持，特别是各位版主为论坛发展做出了积极的贡献。

二、论坛的贡献和影响

    作为70后土生土长的林坊人，经历过生产队分粮、分鱼、分肉的平均主义，也经历了分田到户的喜悦，从吃地瓜丝到吃白米饭的幸福，从不辞辛苦到樟山上炮兵连看电视（霍元甲），到自己家买起黑白电视，从自行车到摩托车、小车，一切都在变。
  小时给生产队放牛，挑柴、挑石炭等等，也许不算历尽艰辛，但也见辛苦，林坊给我许多记忆（虽然离开家乡10多年了），但林坊祠堂（以前的小学所在地）、合作社、樟山上、骑头山、载寨、五寨等等地方都给自己的记忆留下深深的烙印，林坊的十三、大龙、伟打（武术）、二十天圈的烧龙头等，回忆起来都是阵阵颤动的欣悦。
    林坊很拥挤，一家紧挨一家，小巷纵横交错，也许外乡人是“进得去、出不来”，但是作为林坊人却是游刃有余，这就是家乡的感觉。

林禄公（居福州、开闽始祖）-----长子景公（南平）----长子缓公（开国侯）-------三子格之（郎中令）-----五子靖之（晋建阳令、雄战将军）----四子遂之（南海令，公元439年）-----八子遁民（宋.事中）-----七子玉珍（任主簿）-----三子元次（建安令）-------次子茂（隋朝右丞莆田基祖，公元583年）-----孝宝（泉州刺史）----三子文济（洛州刺史）-----四子国都（常侍将军）-------  三子玄泰（瀛洲刺史）------长子万宠（饶州刺史）-------披（九牧祖、任太子詹事）-------五子晔（通州刺史）-------次子志公------政公-----德公------次子玄听------三子波海公-------宗公------符公------长子叶公-------长子国辅公----

告别故土有三余，

家中慈母盼儿回。

功名利禄寻常事，

福祸得失犹尘土。

荆棘征途迈步越，

迎风击浪管崎岖。

                                                          个 人 工 作 总 结

                 市建设与规划委员会   ****

      目前，我坛仍处于灌水的初级阶段。经一段相当长的时间努力，虽然我们取得了结识众多水手的瞩目成就，但由于版面人口众多，水力资源相对短缺，导致局部地区水流不足，地区个人发展很不平衡，以至于影响了整个灌水大局的稳定。

　　现阶段的主要矛盾是日益增长的灌水欲望与落后的灌水标准之间的矛盾。灌水思路的调整已不再是初级阶段的主要矛盾了。但是它在一定范围内还将长期存在，并且在一定条件下还可能激化。我们要允许一部分人先灌水，以先灌带后灌，以灌带不灌，最终实现全都灌水！“潜水有理，灌水更光荣”、“一人灌水，全坛光荣”的制度已经在论坛大地上扎根并初步显示它的优越性。但其不成

       健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？

　　1.喝什么?

　　新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。

　　有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，